Health Today

  • Home
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Disclaimer
  • Home
  • Kesehatan
    • Kepala
    • Wajah
    • Tubuh
  • Lifestyle
  • Pendidikan
  • Produk Health
  • kategori Lain
    • Teknologi
    • Gadget
    • Bisnis

Rabu, 19 Mei 2021

Satu-satunya Cara Agar Bisa Berhenti Merokok

 Rasyid     14.58     gaya hidup, kesehatan   

 Cara untuk berhenti merokok adalah sesuatu yang selalu menjadi misteri. Kenapa banyak perokok akhirnya gagal? Karena mereka tak tahu tips yang tepat untuk bisa bebas dari rokok.


rahasia untuk bisa tidak merokok lagi


Tidak ada cara untuk membuat seseorang berhenti merokok. Jika seseorang bisa berhenti merokok, kemungkinan besar dia memang bukan perokok. Atau setidaknya bukan perokok sejati.


Mengapa demikian? 

Karena bagi perokok, merokok adalah sebuah kebutuhan primer. Setara dengan makan dan minum. Ia lebih penting dari, katakanlah, membeli deposito atau menabung untuk mengajak keluarganya berlibur. Karena jika rokok itu tidak terlalu penting, pasti ia akan berhenti dan mulai membuka deposito atau menabung kecil-kecilan.

Ada tiga kondisi yang membuat seorang perokok akhirnya berhenti merokok. Tetapi tidak semua kondisi itu mencerminkan sebuah kesuksesan.. Apa saja kondisi-kondisi tersebut?

Pertama, ketika seorang perokok secara fisik sudah tidak mampu lagi menghisap cigaretnya. Bisa karena mulutnya terkena kanker, paru-parunya sudah rusak parah atau ia tak mampu lagi menyalakan api rokok. Bisa juga karena ia sudah tidak bernyawa. Ini adalah kondisi yang paling banyak terjadi.

Kedua, ketika ia secara terpaksa harus berpisah dengan rokok. Bukan hanya karena ia tidak mempunyai uang untuk membeli rokok paling murah sekalipun, bukan. Ia bisa saja meminjam uang dan menggunakannya untuk menebus rokok.

Kondisi yang dimaksudkan disini adalah ketika seseorang benar-benar tak mampu mengakses rokok.  Ketika ia dipenjara (benar-benar penjara yang bebas dari rokok, entah ada atau tidak), tersesat di pulau terpencil untuk beberapa saat, atau mengikuti program bertahan hidup di desa sangat terpencil yang tidak mengenal tembakau.

Ketiga, ini yang akan kita bicarakan, ketika ia secara sadar menginsafi bahwa ia harus berhenti merokok.

Kondisi yang ketiga inilah yang berupaya digapai oleh para perokok. Benar-benar bebas dari tembakau.

Jadi apakah benar-benar tidak ada cara untuk terbebas dari kebiasaan merokok? Ada, dan hanya satu cara. Cara ini adalah satu-satunya cara yang bisa membuat anda berhenti merokok.

Tapi sebelum kita bahas cara tersebut, mari kita bertanya mengapa seseorang begitu sulit terbebas dari rokok. 

Saya pribadi adalah mantan perokok, walau tidak terlalu berat.

Bagi saya merokok adalah sebuah sarana pergaulan, pelepasan emosi, dan pembunuh waktu yang terbaik.

Setiap hisapannya adalah kenikmatan dan hembusan asapnya adalah kelegaan.

Rokok adalah bukti bagaimana manusia memang jauh lebih tinggi derajatnya dari hewan dan tumbuhan. Memiliki akal budi sehingga tahu bagaimana cara menikmati hidup.

Rokok pula yang akhirnya menjadi sarana membuka obrolan. Ia adalah simbol kekerabatan sekaligus candu yang paling bisa diterima.

Perokok membutuhkan rokok. Pedagang dan pabrik juga. Pun dengan negara. Semua membutuhkan rokok. Hanya saja sejauh mana mereka mampu menolaknya.

Walau secara medis, merokok dapat dipastikan lebih banyak merugikan daripada menguntungkan, tetapi buktinya rokok tetap laku.

Hal ini bisa membantu kita untuk menganalisa beberapa perilaku dari para perkokok.

Mereka memiliki analisa sendiri tentang rokok. Mungkin secara empiris tetapi lebih sering dibingkai dengan kata-kata filsafat. Bukti bahwa ada sekian orang yang hidup dengan tembakau dan ternyata berumur panjang serta menikmati kesehatan yang prima di usia senja adalah alibi yang terkuat. Jadi jelas, mendebat dengan alasan medis tetap menghasilkan celah.

Mereka memiliki suatu kebanggaan bahwa semiskin apapun mereka, mereka tetap menjadi sosok yang memberi kontribusi dalam pembangunan. Ingat, pajak rokok selalu naik dan tetap menjadi elemen penting dalam neraca keuangan negara. Ini juga fakta. Jadi mendebat secara ekonomis secara garis besar juga tak terlalu efektif.

Beruntungnya lagi bagi perokok, ada deretan orang mahsyur yang juga perokok. Mulai dari para pemimpin tertinggi bangsa, artis, orang kaya, hingga pemuka agama dan tokok politik pujaan. Mereka menjadi role model bagi para perokok untuk terus merokok.

Keuntungan lainnya, merokok terlihat sangat patriotik dan berbudaya. Memang tembakau identik dengan rakyat desa, suatu komunitas mula-mula yang menyusun negeri ini. Dari sekedar cangkruk di warung kopi hingga berdebat di balai desa, warga sangat erat dengan rokok. Padahal jelas fakta membuktikan kebudayaan merokok itu milik orang Indian, lalu Eropa, Cina, baru nenek moyang kita.


Cara Berhenti Merokok


Sebenarnya ada satu rahasia untuk berhenti merokok yang efektif. Cara ini singkat, sepele dan terdengar klise, tapi ini adalah cara yang paling efektif.

Tanya Kenapa Anda Harus Berhenti Merokok!


Itulah satu-satunya cara untuk berhenti merokok. Anda yang adalah perokok pasti punya sederet alasan untuk semua fakta negatif tentang rokok. Mulai dari ekonomi hingga kesehatan. Jika ya, maka anda tak akan bisa berhenti merokok.

Anda harus cari sendiri alasannya. Sebuah alasan yang tidak bisa anda bantah. Ini seperti mengadu diri anda dengan bagian dari anda yang lain, yang selalu mampu beralibi untuk terus merokok.


Temukan mengapa anda harus berhenti merokok. Cari alasannya dan patuhi!

Anda sendirilah yang harus membuat alasan dan mencari alasan untuk berhenti merokok. Bukan orang lain.Setiap orang memiliki kondisi yang berbeda dan tak ada alasan yang bagus untuk menyama-ratakannya. Maka demikian juga anda.

Mungkin fisik anda terlampau kuat, ekonomi anda sangat baik, relasi anda semua merokok dan keluarga anda tidak mempermasalahkan kebiasaan anda itu. 

Maka sebenarnya bukan tugas istri anda, teman anda, dokter, atasan, apalagi negara, untuk membuat anda berhenti merokok.

Anda sendirilah yang harus membuat alasan dan mencari alasan untuk berhenti merokok. Bukan orang lain.

Mulailah dengan alasan kenapa anda merokok. Lalu cari tahu mengapa anda harus berhenti dan pensiun menjadi perokok. Sekali lagi, andalah yang harus melakukannya.



Sekali lagi, bukan orang lain tetapi andalah yang harus membuat diri anda berhenti merokok. 
  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke Facebook
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda

Partner Support

> jasa backlink pbn berkualitas
> investasi cryptocurrency

Popular Posts

  • Macam-macam Layanan Umum Homecare24 untuk Mendukung Proses Pengobatan di Rumah
    Sejumlah pakar kesehatan mengatakan jika rumah sakit di masa pandemi seperti sekarang ini adalah tempat penularan virus paling riskan. Tak h...
  • Hansaplast, Plester Luka untuk Anak dengan Karakter yang Lucu
    Luka bisa datang kapan saja, apalagi pada anak-anak yang super aktif dan masih abai soal keamanan di sekitarnya. Sebagai orang tua, kita har...
  • Nestle Acticor Avocado, Solusi Cegah Serangan Jantung Sejak Dini
    Kesehatan memang perlu kita jaga selalu, apalagi mengingat penyakit jantung merupakan salah satu hal yang paling banyak membunuh orang. M...
  • Ketulusan Hati Pak Joko, Sopir Panggilan yang Bangun Panti Asuhan
    Tak harus menunggu harta melimpah untuk bisa berbagi dengan mereka yang membutuhkan. Begitulah kiranya prinsip hidup yang dipegang dengan te...
  • Intensi Belanja Online Didasari Oleh Kepribadian Konsumen
    Intensi Belanja Online Didasari Oleh Kepribadian Konsumen - Layanan internet saat ini menjadi unggulan bagi para pebisnis dalam usaha memen...
  • Bermacam - Macam Alat Kontrasepsi yang Bisa Anda Dapatkan di SehatQ.com
    Kontrasepsi merupakan cara maupun alat tertentu yang dipakai oleh pasangan dan ditujukan sebagai pencegahan terjadinya kehamilan. Perlu dike...
  • Aksi Kocak Polisi Goyang Bollywood Dengan Seorang Guru
    Aksi Kocak Polisi Goyang Bollywood Dengan Seorang Guru - Tidak diketahui pasti dimana tepatnya kejadian ini terjadi. Video seorang polisi b...
  • Tempat Makan Mie Ayam Terdekat dan Terenak Jakarta
    Siapa yang tak suka berwisata kuliner. Biasanya kuliner yang paling digemari dan mudah ditemui adalah mie ayam. Coba cari tahu mie ayam terd...
  • Dapatkan Promo Cicilan Mobil Mitsubishi dengan Bunga 0% Saja!
    Satu perbedaan signifikan antara membeli mobil dengan cara cash dan kredit adalah besaran total biaya harga jual kendaraan. Ya, membeli kend...
  • Seluk Beluk Saturasi Oksigen Yang Perlu Diketahui
    Kasus infeksi baru covid-19 meningkat akhir akhir ini. Menyisakan sebuah fenomena kelangkaan pada beberapa item barang yang umumnya diperluk...

Copyright © Health Today | Powered by Blogger